焦虑症是纸老虎，并没有那么可怕。可怕的是大家的误解，和症状来临时大家不知道该怎么应对。
你可能很难想象，我曾在18岁到28岁，得过10年的重度焦虑症、抑郁症。每天都很心慌、很害怕、还经常失眠，头晕目眩。
一路走来，已康复6年！现在的我，生龙活虎，不再焦虑，睡眠踏实，事业成功，对未来充满希望，并且还为大家做心理咨询，做自媒体传播心理学知识，康复的感觉太棒了！
回首望去，我走过太多弯路了，我不想让你再这么迷茫害怕了，也不想让你走这么多弯路了。
我写本套专栏课程的目的，很简单！就是想告诉焦虑症患者怎么更快的走出来！
适合人群：焦虑症患者及家属，想学知识的心理咨询师和医生。
刘聪，高级心理咨询师，焦虑抑郁症亲历者与康复者，实践出真知，患者的感受我都懂，并且知道怎么帮你缓解和消除。
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