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课程详情>> 明星减肥专家邱正宏:教你一瘦就是一辈子
  1. 章节一 发刊词
    1. 试看 1'21 课时1 一瘦就是一辈子,轻松减肥不复胖
  2. 章节二 瘦不下来?身体热量去哪儿了
    1. 试看 5'30 课时2 瘦不下来?身体热量去哪儿了
  3. 章节三 健康减肥的“三三八”原则
    1. 试看 6'27 课时3 健康减肥的“三三八”原则
  4. 章节四 徐若瑄、小S的瘦身食谱大公开
    1. 试看 7'43 课时4 徐若瑄、小S的瘦身食谱大公开
  5. 章节五 轻断食:轻松瘦身无压力
    1. 试看 4'32 课时5 轻断食:轻松瘦身无压力
  6. 章节六 宿便:减肥的有形拖累
    1. 试看 6'8 课时6 宿便:减肥的有形拖累
  7. 章节七 排宿便有诀窍,三个方法轻松瘦
    1. 试看 7'38 课时7 排宿便有诀窍,三个方法轻松瘦
  8. 章节八 瘦脸:三个原则搞懂脸型和比例
    1. 试看 7'22 课时8 瘦脸:三个原则搞懂脸型和比例
  9. 章节九 明星瘦脸术:告别一吃就胖脸
    1. 试看 5'16 课时9 明星瘦脸术:告别一吃就胖脸
  10. 章节十 强效局部瘦身:站站就能瘦
    1. 试看 5'22 课时10 强效局部瘦身:站站就能瘦
  11. 章节十一 强效局部瘦身:泡澡就能瘦
    1. 试看 6'35 课时11 强效局部瘦身:泡澡就能瘦
  12. 章节十二 别让蝴蝶袖“出卖”你的年龄
    1. 试看 7'54 课时12 别让蝴蝶袖“出卖”你的年龄
  13. 章节十三 疯行模特圈:7日甩掉蝴蝶袖
    1. 试看 5'24 课时13 疯行模特圈:7日甩掉蝴蝶袖
  14. 章节十四 独家秘籍:大餐过后不爆肥
    1. 试看 9'40 课时14 独家秘籍:大餐过后不爆肥
  15. 章节十五 为什么睡眠越不好的人越胖
    1. 试看 4'30 课时15 为什么睡眠越不好的人越胖
  16. 章节十六 醒来就变瘦的睡前绝招
    1. 试看 7'44 课时16 醒来就变瘦的睡前绝招
  17. 章节十七 解密肥胖:告别减肥3天就破功
    1. 试看 6'44 课时17 解密肥胖:告别减肥3天就破功
  18. 章节十八 增加蛋白质比例,不知不觉瘦身
    1. 试看 6'7 课时18 增加蛋白质比例,不知不觉中瘦身
  19. 章节十九 小心减肥溜溜球效应
    1. 试看 6'23 课时19 小心减肥溜溜球效应
  20. 章节二十 增加棕色脂肪,轻松减肥不复胖
    1. 试看 6'48 课时20 增加棕色脂肪,轻松减肥不复胖

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邱正宏|大小S瘦身顾问
知名瘦身医师,大S、小S、陶晶莹、张小燕等明星追捧的瘦身顾问
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