随着移动互联网时代的到来,伏案工作早已成为当代办公室白领最主要的工作学习方式。
整天坐在电脑前的你是否遇到过肩颈酸痛、头晕脑胀、思维能力下降这些问题?当然还有可怕的救生圈和啤酒肚。
OMG!
然而整天忙于工作,你是否忽略了自己?!别再找借口,每天只需20分钟真正开始爱自己!
本课程是专为职场白领打造的健身瑜伽在线课程,跟随导师通过专业练习,让你即使每天伏案工作,也可以消除身体不适,提高工作效率,保持健康活力!!
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