美国心理学专家讲REBT理情行为疗法 更多优惠
应用心理学必修之课
视频课
主讲老师:乔尔·里维拉 Joeel Rivera
感兴趣人数:641人
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本课由美国著名心理学教育专家授课,致力于找出负面情绪的根源,从根本上解决您的情绪困扰。

REBT理性情绪疗法是现代认知行为疗法的基石,REBT创始人Albert生前被誉为“活着的伟大心理学家”,也是小布什、克林顿和希拉里推崇的心里医生。

REBT强调理性信念在生活中的作业,主张用理性信念代替非理性信念,促进行动,掌控自我,实现幸福。来管理自我情绪、减轻压力、改善睡眠、增加能量和改善免疫系统获得健康。

与市面上大多数心理课程不同,本课程致力于找出负面情绪的根源,从根本上解决您的情绪困扰。

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