课程名称：《手把手带你走出抑郁症》文字版
课程亮点：
当今中国青少年抑郁率高达24.6%，很多成年人更是承受着巨大的生活压力，负重前行，很多人因此产生了抑郁情绪，甚至一部分人发展成了抑郁症。很抑郁症个体因为各种原因，并不愿意接受药物和心理上的帮助。
本专栏课程，手把手教你如何走出心理困境、如何改变认知、如何改变错误思维的脑回路，达到依靠自己走出抑郁、实现自救的目的。
本专栏总计约200个课时，每个课时大约6-30分钟。
面向人群:
- 抑郁的成年人。
- 抑郁的小学生，中学生，大学生。
- 抑郁的城市白领。
- 婚恋失败的男性和女性。
学完收获:
- 成功自救，回归社会。
- 结束休学，回归学校生活。
- 增强工作的胜任力，摆脱抑郁的困扰。
- 结束因男女情感问题导致的抑郁状态，回归正常家庭生活。
- 结束抑郁状态，恢复社会功能，回归正常社会生活。
老师介绍：
彭程辉：心理学研究生学历，国家二级心理咨询师，中国科学院心理咨询师，青少年认知行为矫正师，家庭教育指导师。专注于心理咨询和心理健康领域多年，帮助5000+心理障碍人士恢复心理健康，经验丰富。
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