释放压力,舒缓关系,提升幸福感!
音频课
主讲老师:徐泽旭
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  1. 第1章05-颈部舒展,爱可柔韧
    1. 0105-颈部舒展,爱可柔韧
  2. 第2章06-肩部减压,卸下盔甲
    1. 0106-肩部减压,卸下盔甲
  3. 第3章07-放松腰胯,亲密你我
    1. 0107-放松腰胯,亲密你我
  1. 第1章0-发刊词
    1. 010-发刊词
      文稿
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  2. 第2章01-好好呼吸,促进关系
    1. 0101-好好呼吸,促进关系
      文稿
  3. 第3章02-觉知身心,莫忘自己
    1. 0102-觉知身心,莫忘自己
      文稿
  4. 第4章03-放松眼睛,作如是观
    1. 0103-放松眼睛,作如是观
      文稿
  5. 第5章04-身体放松,关系轻松
    1. 0104-身体放松,关系轻松
      文稿
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