强迫症自愈指南,走出重复怪圈
音频课
主讲老师:黄爱国
感兴趣人数:400人
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  1. 第1章我真的得强迫症了吗
    1. 01我真的得强迫症了吗?
      文稿
  2. 第2章到底什么是强迫症?
    1. 01到底什么是强迫症?
      文稿
  3. 第3章为什么我会出现强迫?
    1. 01为什么我会出现强迫?
      文稿
  4. 第4章治疗强迫我需要知道哪些事?
    1. 01治疗强迫我需要知道哪些事?
  5. 第5章为何说强迫症状是冲突的产物?
    1. 01为何说强迫症状是冲突的产物?
  6. 第6章万中有一,是你最大的敌人
    1. 01万中有一,是你最大的敌人
      文稿
  7. 第7章避开误区:如何正确面对你的怕
    1. 01 避开误区,如何正确面对你的怕
      文稿
  8. 第8章 战胜强迫最重要的3个关键点
    1. 01战胜强迫最重要的3个关键点
  9. 第9章如何走出强迫思维的怪圈
    1. 01如何走出强迫思维的怪圈
      文稿
  10. 第10章行动是摆脱强迫行为的开端
    1. 01行动是摆脱强迫行为的开端
  11. 第11章顺其自然才是真的解脱
    1. 01顺其自然才是真的解脱
  12. 第12章如何让你成为自己的治疗师?
    1. 01如何让你成为自己的治疗师
  13. 第13章治疗强迫如何让自己不逃避?
    1. 01治疗强迫如何让自己不逃避
      文稿
  14. 第14章如何挣脱“脏感”的束缚?
    1. 01如何挣脱“脏感”的束缚
      文稿
  15. 第15章如何摆脱“万一”的奴役?
    1. 01如何摆脱“万一”的奴役
  16. 第16章如何打破内心的“仪式”感?
    1. 01如何打破内心的“仪式”感
      文稿
  17. 第17章如何找回久违的“自然”?
    1. 01如何找回久违的“自然”
      文稿
  18. 第18章 失控类强迫
    1. 01失控类强迫
      文稿
  19. 第19章如何跟失眠、恐病说再见?
    1. 01如何跟失眠和恐病说再见
      文稿
  20. 第20章如何打破完美的桎梏?
    1. 01如何打破完美的桎梏?
      文稿
  21. 第21章如何通过改造性格获得变化?
    1. 01如何通过改造性格获得变化?
  22. 第22章如何改善强迫者的人际烦恼
    1. 01如何改善强迫者的人际烦恼
  23. 第23章亲友有强迫症你该怎么做
    1. 01亲友有强迫症你该怎么做?
      文稿
  24. 第24章第一次课程答疑
    1. 01第一次课程答疑
      文稿
  25. 第25章第二次课程答疑
    1. 01 第二次课程答疑
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