写作疗愈课:不安的时候坐下来写 更多优惠
用静心写作来疗愈心灵
音频课
主讲老师:刘主编
感兴趣人数:558人
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  1. 第1章写作疗愈
    1. 01书写即疗愈:找到疗愈的方法
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    2. 02大可聊心理:写作来治疗不开心
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    3. 03完成即疗愈:培养写作的信心
    4. 04大可聊心理:为何完成比完美重要
    5. 05直面即疗愈:与内心真实对话
    6. 06大可聊心理:找回自我的力量
    7. 07社群即疗愈:学会打开心扉
    8. 08大可聊心理:学会感受释放爱
  2. 第2章认识自己
    1. 01为何越长大越孤单:内心成长之路
    2. 02大可聊心理:“马斯洛需求理论”
    3. 03没目标真可怕:设定短中长的目标
    4. 04大可聊心理:哈佛揭秘目标的作用
    5. 05为何越亲密越伤人:设定亲密标尺
    6. 06大可聊心理:忽视的“心理界线”
    7. 07活着意义是什么?没你真的会不同
    8. 08大可聊心理:心理学家看生命意义
  3. 第3章专注当下
    1. 01说出你的问题:树洞式写作疗愈
    2. 02大可聊心理:用好“墨菲定律”
    3. 03说出你的故事:排毒式写作疗愈
    4. 04大可聊心理:“甜柠檬理论”
    5. 05说出你的感悟:升华式写作疗愈
    6. 06大可聊心理: 皮格马利翁效应
    7. 07说出困惑:缓兵之计的写作疗愈
    8. 08大可聊心理:在倾诉中找到答案
  4. 第4章储蓄幸福
    1. 01回忆是甜蜜的巧克力糖
    2. 02大可聊心理:回忆是力量之源
    3. 03现在是惊喜不断的奇遇
    4. 04大可聊心理:释怀才能拥抱现在
    5. 05未来是等待打开的宝箱
    6. 06大可聊心理:做内心强大的女人
  5. 第5章附加课
    1. 01带着爱的眼光,学会观察
    2. 02大可聊心理:回忆的美好
    3. 03在虚构写作中放飞自己
    4. 04大可聊心理:故事照进现实
    5. 05用写作增加生活的仪式感
    6. 06大可聊心理:培养生活仪式感
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