30堂行为心理课:高效抗击拖延症 更多优惠
刘润、壹心理、彭小六力荐
音频课
主讲老师:何圣君
感兴趣人数:427人
价格 ¥99.00
立即购买
免费试听
  1. 第1章一、认知篇
    1. 01发刊词:拖延真的无药可救吗?
      文稿
      试听
    2. 021、破除误区:拖延不可怕
      文稿
    3. 032、第一步思维:未来的你来拯救
      文稿
    4. 043、复杂性思维:巧用“斜杠”
      文稿
    5. 054、不讲理思维:跳出冲突陷阱
      文稿
    6. 065、领导者思维:击退行动困难
      文稿
    7. 076哲学家思维:今日事今日毕秘诀
      文稿
    8. 087、思维复盘:1天活出2倍精彩
      文稿
  2. 第2章二、实操篇
    1. 018、蜜区:有目标地自律
      文稿
    2. 029、烂头:想太多却动不了?
      文稿
    3. 0310、跨墙:顺利翻过懒癌高墙
      文稿
    4. 0411、控制:让思考慢下来
      文稿
    5. 0512、复盘:战胜内心的懒惰小人
      文稿
    6. 0613、上瘾:不惧诱惑,自律上瘾
      文稿
    7. 0715解题:4步法,做事一步到位
      文稿
    8. 0816、复利:一拖更拖怎么办?
      文稿
  3. 第3章三、工具篇
    1. 0117平行时空:1天活成27小时
      文稿
    2. 0218提醒利器:想拖都难的利器
      文稿
    3. 0319、效率硬件:随时随地可高效
      文稿
    4. 0420、4种知识管理工具
      文稿
    5. 0521、运动休息软件
      文稿
    6. 0614、KR:关键结果法完成计划
      文稿
  4. 第4章四、应用篇
    1. 0122、早起计划:再也不加班
      文稿
    2. 0223、拒绝熬夜:身体层面的自律
      文稿
    3. 0324、用更短时间,瘦出理想效果
      文稿
    4. 0425、如何更高效获取人脉?
      文稿
    5. 0526学习上瘾法:大人小孩都能用
      文稿
    6. 0627、长期理财计划:财富来找你
      文稿
    7. 0728、转型规划:升值加薪定律
      文稿
    8. 0829、第三空间:持续成长精进
      文稿
    9. 0930、结束语:你好!高效能自律
      文稿
购买提示
  1. 购买后如何学习课程?

    方式一:点击课程购买页右上角“登陆”,登陆网易公开课后,点击“我的公开课”——“我的订单”即可找到已购课程。

    方式二:推荐使用手机下载“网易公开课”APP,用购买课程时的账号登录,在底部点击“我”—“已购”即可选择已购课程听课。

  2. 在电脑网页上如何查看课程目录?

    点击课程视频播放页右上角“目录”,可以查看课程目录。如果课程是正在更新中的课程,请仔细查看课程介绍页的更新周期。

  3. 如何下载课程?

    付费课程不支持缓存或下载。

  4. 课程是虚拟产品,购买后无法退款或转让,请确认后下单。

  5. 网易公开课联系方式:

    a.如无法正常观看学习,请添加助手天天微信:zhiku0802

    b. 寻求共学伙伴,请添加助手悦悦微信:zxyopen

APP下载
反馈
进入关怀模式
进入关怀模式